朝からみんなで!!

こんにちは

少し前まで「暑いぃ~」って言っていたのに

なんだか涼しい日が続いていますね

急激な温度変化で体調を崩してはいませんか?

夏風邪は治りにくいそうですので

体調や紫外線に気をつけながら残りの夏をenjoyしましょう!!(o^^o)♪

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さて本日はクリニックの朝のひとコマを紹介したいと思います☆彡

フェミーの一日は掃除から始まります(^O^)

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ご来院いただくみなさまに気分良く過ごしていただけるよう

全スタッフ一丸となって取り組んでいます

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こちらは床拭きの様子

汚れを見逃すまいと、必死です( ⊙‿⊙)

朝から汗だくです(笑)

清潔感のあるクリニックで有るよう、日々心がけています!

みなさまのご来院をお待ちしています\(^^)/

バースデー♪

こんにちは

ハイビスカス

8月ももうすぐ終わりですね(´・ω・`)

みなさま夏は楽しみましたか?

が大好きな池袋院のスタッフですが

やっぱり夏生まれのメンバーが多いんですヽ(´▽`)/

ふくろう

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スタッフの誕生日には

みんなでケーキでお祝いです♪♪♪

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いくつになっても誕生日を祝ってもらえるのは嬉しいものですねo(^▽^)o

今日のお昼ごはん

こんにちは

今日の昼食はお弁当

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スタッフに特に人気なのがしまホッケの炭火焼弁当!!

ご飯は美容にいい五穀米(^^)

五穀米は白米に比べてビタミンミネラルが豊富で

抗酸化作用に優れたポリフェノールも含まれているので美容や健康によく

食物繊維も豊富なので腸内環境を整えてくれる働きがあるんですよ(^o^)丿

また、ほっけはビタミンAの含有量が特に優れた魚なので

抗酸化作用による美肌効果が期待されます!

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 スタッフみんなお肌のためにも食生活気を付けています

プラスしてビタミン剤も欠かしません

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ユベラ(ビタミンE)ビオチン(ビタミンH)・ハイチオール(Lシステイン)

シミ・しわ・ニキビ総合的に予防!!

美肌内服セットとして1カ月6300円で当院でも処方できますよ♪

毎日の積み重ねって大事ですよね☆

詳しくはスタッフにお尋ねください

lineはじめました♪

みなさま!!

お知らせです♪♪♪

池袋フェミークリニックのLINEアカウントが出来ました(^-^)/ライン

LINEのアプリの『その他』のところから

『公式アカウント』『池袋フェミークリニック』を検索してください

登録された方には

フェミークリニックから

嬉しいお知らせをお届けいたします

江ノ島

こんにちは

お盆明け、今日から出勤!という方も多いのではないでしょうか?

みなさま、お盆休みは満喫しましたか?

そんな中スタッフのひとりが

先日、江の島に行ってきました

江の島

マリンスポーツをしている人が大勢いましたよー

私も何か始めたいなー(-_-)

今年のお盆はあまり天気に恵まれませんでしたが

それでも楽しんできましたよ♪♪♪

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江の島の頂上に“イル キャンティ”というカフェがあるのですが

ピザやパスタなどすごくおいしいんです(*^_^*)

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そして、なんといってもすごいのが、テラスからの眺め!!

風が強いと出れないのですが

絶壁の上にテラスがあり海が一望できるんです\(◎o◎)/!

ただし、トンビに気を付けて!!!!

皆様もぜひ行ってみてください(^^)v

ブルーベリー

こんにちは

photo③

この間ブルーベリー狩りに行ってきました!
こんなにたくさん♪♪♪

photo②

photo①

ブルーベリー」って健康に良さそうなイメージがありますよね!

①視力回復効果

②抗酸化機能が高い
この抗酸化作用が高いとガンなどを
引き起こすといわれる代謝物の毒性を中和する機能があります!

③悪玉コレステロールの軽減

みなさんすごい効果だと思いませんか?

8月も半分過ぎました!!

体調崩さず過ごすためにもしっかり栄養を補給して
一緒に乗り越えましょう!

フェイスブックも日々更新中

https://www.facebook.com/ikebukurofemmyclinic

夏バテには・・・滋養強壮注射

こんにちわ

夏真っ盛りですね!

毎日暑い日が続いていますが、みなさんどのようにお過ごしですか?

私は暑さにやられてちょっと弱り気味です・・・。

そんな夏バテ気味な体に、滋養強壮注射はいかがでしょうか?

私はこれにお世話になってます

滋養強壮 (2)

滋養強壮 (3)

滋養強壮 (1)

まだまだ暑い日が好きますが、頑張って乗り越えましょう

フェイスブックも日々更新中

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8月ですよ~

こんにちは

8月ですよ~

いよいよ夏本番です(^-^)

さっそく遊んできました!!!

BBQ

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BBQ3

BBQ♪♪♪

しかし、そんなときのお肌の大敵が・・・

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そう紫外線です!

日焼け対策をしていても夏の終わり、気が付けば日焼け跡が・・

なんて経験ある方も多いのではないでしょうか?

もし日焼けをしてしまった場合、早く肌色を戻したい…

そんなときにおすすめなのがビタミンCの摂取です

ビタミンCは細胞と細胞をつなぐ結合組織のコラーゲン生成に大きくかかわっています

コラーゲンがスムーズにつくられると

肌のターンオーバーが正常になり古い角質もはがれやすくなります

つまり肌色を戻すのを促進したり、美白効果があるのです!!!

ちなみにビタミンCが多く含まれている食品は主に野菜や果物が多く

アセロラ、柑橘類、ピーマン、ケール、パセリなどに多く含まれているようです

でも毎日食品からビタミンを取るのはなかなか難しいですよね

そんなときはお薬でビタミンCの内服を検討してみてはいかかでしょうか?

フェミーではビタミンCの内服としてシナールとゆうお薬を取り扱っています。

抗酸化作用のあるシナールは美白目的のほかに

ニキビやシミそばかすの治療にも使われています

シナールのみの購入もできますが

シナールと他の種類のお薬を組み合わせてセット販売もしております

気になる方は、是非お気軽にスタッフまでお尋ねください